フットマーク　スパウェア　ダイアリー

すっかり寒くなってきましたね。
毎年この時期、欠かせないものがあるんです。

それは、あったか商品。保温商品です。
ここで私の、『11月現在の冬の必需品ベスト3』をご紹介します！

第3位　ヒートテックインナー（ユニクロ）
■ユニクロ　ヒートテックインナーHP


お手頃価格（\1,000）で、生地が薄くて伸びてあたたかい。
アウターにもひびかない。
去年はこのインナーにすっかりはまりました。
冬のピークには品切れのお店が多かったです。
今年は早速タートルネックやカラー商品含め4枚購入しています☆

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第2位　高機能 保温室内着
■保温室内着について

須藤先生の部分保温理論にのっとった、
人間が寒いと感じる場所にあったか裏地がついています。
その裏地が「サーモトロン」という特殊な保温素材なんです。
家に帰るとこれを夫婦で着ています。両親も着ています。
これ、一度着るとこれ以外着れなくなります。。。
この裏地が全面についていたら、そうとう熱いんだろうな・・・
と思うほど、あたたかいんです。

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そしてそして・・・

第1位

部分保温タイツです！！！

■部分保温タイツについて詳しくはこちらHP



これはスカートを履きたいけど足が寒い！という時はこれ。
これも部分保温（太腿と足裏）にルネスアルファという発熱素材を使用してあり、
あたたかいんです。
80デニールの厚手タイツもよく履きますが、
これは一見そこまで厚くないのに、しっかりあたたかい。
そして、引っ掛けたりせず、
ネットに入れて洗濯すれば伝線もしないですし、
秋～春先くらいまで着用します。

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これで冬の寒さは乗り切れそうです。

あと冬に欲しいものは、『保湿』です。
秋からすでに乾燥しています。
潤いグッズなど今度チェックしてみようかな。。。



▼人を想い、笑顔を創る。すべては「健康快互」から。
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草山（くさやま）☆冬の楽しみを見つけよう☆
ウェルネス開発販売部
フットマーク株式会社　http://www.footmark.co.jp/
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◇個人のご購入は直営ネットSHOP『うきうき屋』へ
◇法人のお客様は・・・
お問い合わせフォームよりお気軽におたずねください！

おいしい煮豚ができました～☆

豚ブロックの表面を焼いて、たっぷりの玉ねぎを圧力鍋にしきつめて、
しょうゆ、お砂糖、お酒をいれて、肉いれて煮込んでおわり。

とても簡単に、手間かけたみたいなものができます。

この煮汁でじゃがいもとにんじんなどを入れて煮込めば、
肉じゃがみたいなおいしい煮物を引き続き作れます（笑）


私は『ティファールの圧力鍋』を愛用しています。
■ティファール　クリプソタイプについて詳しくはこちらHP

圧力鍋は昔からよく母が使用して調理していたので、
私もなじみのある調理器具です。

圧力鍋って短時間で煮込み料理もできるので重宝しています。
煮物やカレーやスープなど、あっという間に作れます。
茶碗蒸しとか野菜を蒸したりもできます～
まだお赤飯とかご飯を炊いたことはないんですけれど。。。
これからいろいろ作っていきたいです。

毎年年末には友人と忘年会をやるので、
レパートリー増やすぞ～！！

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