フットマーク　スパウェア　ダイアリー

20日に桜の開花予想が気象庁から発表されました。
今年はたしかにあたたかい。

単純で気の早い私は、
春分の日はお花見だ！！
・・・と思い、開花予想の翌日に海老川沿いの桜を見に行きました。

靖国神社の桜が5～6こ咲いた時点での開花宣言。
海老川の桜はもちろんまだまだ桜が咲く気配はなく・・・

そんな中海老川から海へ向かって歩いて行きました。
そして45分くらい歩いてららぽーとへ到着。

いくらあたたかいとは言え、海風や日陰はとても寒かったです。。。

*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*

ブルブル寒いと自然と肩が上がってしまうんです。
そうすると肩がつっぱってしまい、肩こりの原因になるんですって。

でもこの行為（ブルブルと肩を上げること）は本能的なものなので、
無意識の行動を意識的に止めることは大変です！

そんな時はこのFEELAlignerのアンダーシャツが無意識の行動をサポートしてくれます。
私は結構愛用してます。

横隔膜にパワーラインが入っているので、呼吸も楽に感じます。
この手で肩をつかむポーズは「ひじまる体操」のポーズです。
パソコンなどで肩が疲れた時には、このポーズでひじを基本に
大きく円を描くようにまわすと、とても気持ちいいですよ☆


※パワーラインをピンクにしてあります。
背中のクロスのパワーラインが背筋を伸ばしてくれるので、
猫背になりがちな私にはちょうどいいです。
寒さで肩が上がってしまう予防にもなります。

早く春にならないかなぁ～
ポカポカ陽気の中、お花見をしたいです。


▼人を想い、笑顔を創る。すべては「健康快互」から。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
草山（くさやま）☆おもしろいこと大好きです。
ウェルネス部
フットマーク株式会社　http://www.footmark.co.jp/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◇個人のご購入は直営ネットSHOP『うきうき屋』へ
◇法人のお客様は・・・
お問い合わせフォームよりお気軽におたずねください！

今日はBEAUTY WORLD JAPAN2006に行ってきました。

エステ、ヘアケア、ネイル、インティマ（下着）、スパ、ダイエット関連製品がたくさんありました。来場者も美容関連のお仕事の方が多く、とても美しい方が多かったです。

展示会の中ダイエット・補正下着はいろいろな種類がありました。
体のここのお肉をとって、ここにつけたい！・・・とか、
女性なら誰しも考えたことがあると思います。

そんな夢のような商品が・・・ある訳ではありませんが、
ここのお肉をこう持ち上げてここへドン！！
ここのお肉を凝縮させてボディラインを美しく・・・など、
夢を近づける下着がたくさんありました。関心しきりでした。

でも、脂肪を燃やすにはやっぱり「運動」は大事。

私は今までの不摂生を反省し、今になってコツコツとジムの運動で脂肪とたわ群れています。そんな運動の時に応援してくれるインナーがFEEL Alignerのダイエットタイプのタイツです。

今回の展示会で「美」と「健康」は、人間の永遠のテーマなんだなとつくづく思いました。

スパウェ子＠フットマーク
フットマークHPhttp://www.footmark.co.jp/
うきうき屋http://www.ukiuki.jp/
フットマーク スパウェアダイアリーhttp://blog.drecom.jp/footmark-spawear/

みなさんは、
～銭湯から発信するホットな生活情報～1010
という■東京都公衆浴場業生活衛生同業組合が発行している冊子をご存知でしょうか？
■草隆社HP
1010の79号で興味深い記事がありました。
『ドイツ発！！最新水中運動プログラムで寝たきり予防』
近年の高齢者人口増加に伴い、転倒事故が増えているそうです。

厚生労働省の人口動形態統計（平成16年）によれば、
家庭内における不慮の事故で死亡した65歳以上の高齢者
1位・・・窒息
2位・・・溺死及び溺水
3位・・・転倒・転落
という結果が出ています。

白内障などの視力の低下や筋力の減退が重なり、転倒事故が増えてしまう。そして、骨粗鬆症により骨折につながり、多くは不自由な生活を余儀なくされ、最悪寝たきりになってしまうとのこと。
転倒予防、どうやったら防げるのだろうか・・・
これは自分の体のバランスをしっかり保てないことにははじまらないのではないでしょうか？

体のバランスを保つには、
水でも陸でも簡単にトレーニングできるんです。

そのトレーニングをお手伝いする商品、
フットマークにはたくさん揃っていますよ☆

陸での転倒予防のお手伝いタイツ、フィールアライナです。

東京大学の渡曾先生と共同で開発した歩行支援タイツです。
これを着用することで、体の基本となる骨の並び（アライメント）を正しい位置に促す効果があります。

■フィールアライナについて詳細HP
■ひざ痛　腰痛予防　ウォーキングタイツ　フィール アライナ部のブログ

このタイツはネットでも購入できます。
■うきうき屋HP

このタイツを着用し、春の空気を吸いながら、
ウォーキングなんていいですね☆
日常生活でも着用できるので、お気軽にお試しください。

スパウェ子＠フットマーク
フットマークHPhttp://www.footmark.co.jp/
うきうき屋http://www.ukiuki.jp/
フットマーク スパウェアダイアリーhttp://blog.drecom.jp/footmark-spawear/

フットマークと東大との共同開発商品である
FEEL Aligner～歩行楽らくタイツ～が
東急ハンズのチラシに掲載されました。



ちょっと写真が小さいですが、○のついているところに注目です！
このチラシはハンズの渋谷店と二子玉川店の地域の新聞折り込みに入っているそうです。千葉人の私の家には入らないのが残念です。。。
ぜひ東急ハンズ渋谷店、二子玉川店に足を運んでみてください☆

フィールアライナの女性用は、
ロサンゼルス・ソウルオリンピック代表スイマーの長崎宏子さんの
黄色いパッケージが目印です。

東急ハンズはいろんな商品が豊富でとても楽しいです。こんな商品あったらいいな、と思っていたものは、だいたい商品が揃っていたりします。私は1日いても飽きません！！いろいろな数ある商品がある中で、フィールアライナ～歩行楽らくタイツ～をチラシに載せていただけたのはとても嬉しいことです。ぜひ皆様にタイツを着用していただき、正しい骨の使い方を身につけ、いつまでも元気でいてほしいです。

「ダイエット」

って多くの女性にとって永遠のテーマですよね。。。ひとことにダイエットと言ってもいろんなやり方があります。自分に合った、バランスのとれたやり方が一番だと思いますが・・・

果たしてどんなダイエットが自分に合っているの？
効果的なやり方は？

そんな方（もちろん私も含む）は、

「Lucie3月号」ダイエット方法ランキング特集
をご覧ください。いろいろな方法が紹介されているので、自分に合ったものが見つかるかもしれません。



本当にやせるダイエットランキング、第3位は炭水化物抜き、第2位は水泳、

第1位は・・・

“ウォーキング”だそうです。

そしてそこにFEEL Aligner ～フィール アライナ～のダイエットタイツが紹介（掲載）されました。



ウォーキング＋脂肪燃焼効果を促すFEEL Aligner ～フィール アライナ～ダイエットタイツ
でさらに効果的で健康的なダイエットをしたいですね。



■FEEL Aligner ～フィール アライナ～ダイエットタイツについてはこちら

スパウェ子＠フットマーク
フットマークHPhttp://www.footmark.co.jp/
うきうき屋http://www.ukiuki.jp/
フットマーク スパウェアダイアリーhttp://blog.drecom.jp/footmark-spawear/